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KOK綜合體育甜點這種菜是“秋季大補品”鮮甜香糯養胃又補鉀
2024-09-30 20:41:58
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返回列表 秋分事后氣氛中的涼意又多了幾分后臺有恩人留言說天一轉涼就總認為脾胃受損更要緊了稍微吃點涼的、重口的肚子立馬不舒適 倡導多人除了要護好肚子少著涼少吃生冷辛辣飲食上還能夠多吃點維持脾胃的食品這個季候里熱乎綿軟的芋頭再符合不表了~ 芋頭堪稱是入秋后的“脾胃第一補”養分尤其豐厚固然一年四序都能買到但現正在這個時節的芋頭尤為松香粉糯絕對是阻撓錯過的甘旨 據《本草綱目》紀錄，其能“寬腸胃，充肌膚……令人肥白，開胃通腸閉，產婦食之，破宿血；飲汁止渴去死肌。和魚煮食，甚下氣KOK綜合體育，調中補虛。”《滇南本草》也紀錄芋艿能夠醫治中氣虧折，歷久食用有補肝腎、添精益髓的效用。 芋頭富含淀粉、卵白質、微量元素、煙酸、維生素C等多種因素，并含乳聚糖，質地軟滑，容易消化，有健胃用意，尤其適宜脾胃病弱、患腸道疾病和正處規復期的病人食用。 中醫以為，毛芋頭擁有消腫散結的功用。芋頭為堿性食物，能中和體內儲蓄的酸性物質KOK綜合體育，諧和人體的酸堿平均，能緩解痛風患者合節腫痛等癥狀。 芋頭富含膠原卵白，其黏滑之性可防治皺紋過早發作，保留肌膚水分，加強皮膚的彈性，能夠起到緊致皮膚，延緩衰老的方針。 從養分價格的角度來看，它們相差不大，而從養分密度的角度來看，幼芋頭養分密度更高少許，黏液卵白含量也更高。口感上尤其細膩軟糯，適合直接蒸著吃。大芋頭相對粗陋，它的淀粉含量更高，適合入菜吃。 3.微波爐加熱：芋頭洗凈后先用刀正在其表皮同等圈，然后放入可微波爐加熱的容器中，加少許水甜點，微波爐加熱后甜點，順著皮上的刀口一剝就行了甜點。 天下各地芋頭的做法良多，如江南古板的甜點木樨糖芋艿綿甜香糯、色澤鮮紅、香甜四溢，再有椰汁香芋西米露甜點KOK綜合體育、八寶芋泥甜點、芋頭飯等。 做法：沖刷掉幼芋頭皮相泥沙，上蒸鍋蒸5~10分鐘，蒸熟后剝皮、切塊；措置好的芋頭塊兒大火燒開后轉中幼火慢煮，少加堿面以提亮色澤。幼碗內倒適量藕粉，冷水調開，正在芋頭軟爛時參加，以添加濃稠感。參加木樨醬，攪勻即可。 做法：芋頭切為幼塊，大米淘凈，同放入鍋內，加凈水適量煮粥，待熟后白糖調味服食甜點，逐日1劑，銜接3～5天。KOK綜合體育甜點這種菜是“秋季大補品”鮮甜香糯養胃又補鉀
