飲食常識Manual 
伏天多吃西瓜好但也不行當主食
2024-07-18 15:53:43
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返回列表 我是個圍棋迷，過去咱們幾個圍棋酷愛者都稀少瞻仰聶衛平先生，感到他實正在了不得，正在中日圍棋擂臺賽上輝煌四射，是我國的鐵閘，是難以跨越的屏蔽。 老聶有兩個民風，也讓咱們感到好奇。一個是通常要吸氧，以前彷佛對照盛行這種說法，說一個體頭昏腦漲時，有可以便是缺氧主食，能夠去陌頭“氧吧”有償吸氧。 老聶不知是趕摩登，照樣真的需求，通常正在棋間暫停時吸氧，咱們棋迷就怕聶棋圣下昏招。厥后老聶的棋也是奇了怪了，有時正在大優的時勢下，忽然就下了昏招，讓棋迷也肉痛不已。 其達成正在思思這個昏招，便是棋力低落的符號，困難輸能夠聲明為昏招，次數多了，便是棋力低落了唄。就像現正在的柯潔，也曾的八冠王，此次正在應氏杯半決賽上輸給日本棋手一力遼，棋迷何等為他悵然。 老聶再有一個嗜好便是吃西瓜，競賽時至午時，對方選手用飯，他吃西瓜。這是不是很奇葩，吃兩片西瓜如何能行？上回洗手間，肚子就空了，于是棋迷又紛紛致電聶棋圣，讓他必然要珍視己方的身體，飲酒莫貪杯，西瓜不主食。 本年是個高溫年，本月初已有過一周高溫，那些日子西瓜價值暴漲，歸正也算是隨行就市。天色炎熱，西瓜價值就一同往上竄，本年有個癥結詞很嘹亮，叫做“頭藤瓜”，歸正只須西瓜正在8斤以上，都冠名為頭藤瓜。 顧客訊問，你的西瓜為何這么貴，毫無各異聲明都是“我這是頭藤瓜”進價不相同的呢…那幾天桑拿天，西瓜單價都要漲價一元以上。前幾天色溫低落，西瓜價值又被打回原形，跌到老價鈿。 正在炙熱的夏令，吃西瓜可算得上是最甜蜜的事務了，正在大汗淋漓時，美美吃上兩片西瓜，甭提有多暢速了，這是一種真正的享福。但吃西瓜，便是不行正在空調房間里吃主食，越發是溫度開到26度以下，人身上“冷冰冰”的，再好的頭藤瓜也不愛吃啦。 雖說西瓜四時都有上市，但惟獨正在這個時節里讓人吃得最為暢快淋漓。人們愛吃西瓜不只為了體認其味兒美，更多的還正在于它也許涼爽解渴、消暑除煩主食，令人心緒舒暢。 西瓜瓜瓤片面的94%是水分，再有糖、維生素、多種氨基酸以及少量的無機鹽，這些物質最能正在高溫時節有用地增補人體所需的水分和養分；其次，所攝入的水分和無機鹽通過代謝成幼便，還能帶走多余的熱量，到達清暑益氣的功用。 還應細說的是，西瓜雖好，但它總屬寒涼之品，體虛寒胃弱之人如若貪食過多，易惹起腹痛主食、腹瀉。 西瓜切開后主食，應盡速將其吃完，不然其甜蜜多汁的瓜瓤，最易成為細菌理思的“培育基”。而吃冰箱里存放的西瓜時，取出后必然要正在常溫中安排瞬息再吃，免得毀傷身體。伏天多吃西瓜好但也不行當主食
